✔️高タンパク ✔️糖質がほぼ0 ✔️調理が簡単 ✔️1個当たり80kcal ✔️アミノ酸スコア100 （アミノ酸組成のバランスがいい） ダイエットをする際は積極的に卵をとっていきたいですね😊 減量を加速させる食材「トマト」 前の記事 減量中の”乳製品”がもたらす意外な恩恵 次の記事
