✔️高タンパク ✔️糖質がほぼ0 ✔️調理が簡単 ✔️1個当たり80kcal ✔️アミノ酸スコア100 （アミノ酸組成のバランスがいい） ダイエットをする際は積極的に卵をとっていきたいですね😊 筋トレしている人向けおすすめ野菜 前の記事 朝ご飯でお味噌汁をお勧めする理由 次の記事
